Atención para toda la familia En Centro Médico Dr. Herraiz, entendemos que la salud de quienes más quieres es una prioridad. Por eso, nuestro equipo de médicos especialistas está comprometido a brindar atención integral y personalizada a cada miembro de tu familia, desde los más pequeños hasta los mayores. Nuestros servicios en este campo abarcan desde la atención preventiva hasta el tratamiento de enfermedades crónicas y agudas. Realizamos exámenes médicos completos, seguimiento de salud infantil, vacunaciones, gestión de enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión, así como atención para lesiones y enfermedades comunes. En Centro Médico Dr. Herraiz, nos esforzamos por establecer una relación cercana y de confianza con cada paciente, proporcionando un ambiente acogedor y amigable. Nuestro objetivo es ser tu aliado en el cuidado de la salud de tu familia, brindando atención médica de calidad y orientación en cada etapa de la vida. Confía en Centro Médico Dr. Herraiz. Estamos aquí para ti, cuando nos necesites. Nuestra especialista: Síguenos: Facebook Twitter Instagram Más especialidades Say anxious carried compact conduct general nay certain. Mrs for recommend exquisite household eagerness preserved now. Few hills tears are weeks saw. Brother set had private his letters observe outward resolve. Noticias Ir al blog
¿Cuáles son los síntomas de un embarazo de gemelos?
Los síntomas de un embarazo de gemelos son, por lo general, más intensos que los del embarazo único y suelen sentirse con mayor antelación. Aún teniendo en cuenta que los síntomas cambian de una mujer a otra, o en embarazos distintos de una misma mujer, hoy te daremos los síntomas más comunes de un embarazo gemelar. ¿Qué síntomas aparecen en un embarazo de gemelos? Vómitos y nauseas Debido a la gran cantidad de hormonas que han entrado en escena, las típicas náuseas matutinas van a manifestarse con mayor antelación y más intensidad que en mamás que esperan un solo bebé. En este artículo te proponemos algunos consejos que te ayudaran a aliviar los vómitos. Además, las mujeres que esperan gemelos son más propensas a desarrollar hiperémesis gravídica. Somnolencia y fatiga El cansancio en un embarazo gemelar acostumbra a ser mayor que en un embarazo único, ya que se destina una cantidad extra de energía en el desarrollo de los dos fetos y esto se notará desde el principio. Además, los órganos de la mamá trabajan más intensamente, los vómitos producen un desgaste adicional y se suma a ello el estrés emocional propio de esta etapa. Todo ello genera un cóctel que demanda a la futura progenitora un descanso extra; las siestas durante el día serán las mejores aliadas. Palpitaciones Durante el embarazo se produce un aumento de la frecuencia cardíaca de alrededor del 15%, causando en algunas mujeres palpitaciones, lo cual es perfectamente normal. En general, aparecen durante el segundo o el tercer trimestre, aunque en el embarazo de gemelos se pueden notar desde los primeros meses. Movimientos fetales antes de lo habitual Uno de los momentos más emocionantes es cuando se sienten las primeras patadas del bebé. La mayoría de embarazadas las sienten alrededor de la semana 18-20, aunque las embarazadas de gemelos las pueden notar hasta dos semanas antes. Dolores de espalda, hinchazón o calambres Todos estos síntomas son muy comunes en el embarazo de un solo bebé durante el tercer trimestre. Sin embargo, el aumento de tamaño del útero en embarazos de gemelos avanza la sintomatología y aumenta los dolores de espalda, piernas y calambres nocturnos. Se recomienda a la gestante realizar ejercicio físico suave como caminar, yoga o pilates. Ante cualquier duda, consulta con tu médico Cuando la gestante lleva a más de un bebé en el vientre, los síntomas de los 7 meses se sienten a partir de los 5, por lo que es muy aconsejable guardar reposo y cuidarse mucho. Es importante consultar con el doctor cualquier síntoma que incomode a la embarazada, para comprobar que está dentro de la normalidad y no supone ningún problema de salud.
Por qué se producen náuseas durante el embarazo y cómo reducirlas
Las náuseas y los vómitos son uno de los primeros síntomas de embarazo, que experimentan entre un 60 y un 80% de gestantes. Suelen desaparecer a partir del tercer trimestre, aunque algunas mujeres los tienen hasta el día del parto. Si quieres saber por qué se producen las náuseas durante el embarazo y cómo reducirlas, sigue leyendo este artículo. ¿Por qué se producen náuseas durante el embarazo? Por lo general, las náuseas y los vómitos que aparecen durante el embarazo se deben al propio proceso de gestación. Aunque, en algunos casos, pueden tener otras causas no relacionadas con este estado, por lo que ante cualquier duda es necesario que consultes con tu centro médico de referencia. Sorprendentemente, no se sabe con certeza por qué aparecen las náuseas matutinas durante el embarazo. Las investigaciones sugieren que se debe a la alta concentración de dos hormonas: los estrógenos (que contribuyen a mantener la gestación) y la gonadotropina coriónica humana (hCG), producida por la placenta. Otra hormona implicada en el proceso es la progesterona, que contribuiría a las náuseas y vómitos por su efecto ralentizador de los movimientos intestinales. Otros motivos menos frecuentes de las náuseas durante el embarazo son las vitaminas prenatales con hierro, la apendicitis o la migraña. Consejos para reducir las náuseas matutinas Las siguientes recomendaciones te ayudarán a aliviar las náuseas del embarazo. Ahora bien, si no notas ninguna mejora, recuerda consultar con tu ginecólogo. Ten a mano alimentos secos y salados, como un poco de pan tostado o frutos secos. Come una pequeña porción a primera hora de la mañana. Bebe o come pequeñas cantidades de alimento cada dos o tres horas. Así se facilitará la digestión y se reducirán las posibilidades de una bajada de azúcar. Si estás cansada es probable que las náuseas empeoren, así que descansa al menos 8 horas y haz siestas cuando lo necesites. El jengibre es un remedio alternativo que asienta el estómago y ayuda con las náuseas. Consulta con tu ginecólogo antes de tomar jengibre durante el embarazo y tómalo con precaución. Acude a tu médico ante vómitos intensos y persistentes En algunos casos, las náuseas pueden volverse muy intensas y persistentes, causando vómitos de forma frecuente y pérdida de peso. Esta forma grave de vómito se llama hiperémesis gravídica y suele desaparecer antes del quinto mes de embarazo. Si sufres de vómitos fuertes que persisten durante el día es fundamental que acudas a tu médico lo antes posible. La pérdida de sales minerales asociada a los vómitos podría causarte deshidratación, con graves consecuencias para tu salud y la de tu bebé. En el centro médico del Dr Herraiz queremos que te sientas segura durante tu embarazo, por lo que no dudes en acudir a tu ginecólogo ante cualquier síntoma que te preocupe. Estamos pendientes para atenderte cuando lo necesites.
¿Embarazo y COVID-19? Esto dice la SeNeo
Durante el embarazo se dan cambios fisiológicos e inmunológicos que nos hacen más susceptibles ante cualquier infección bacteriana o viral, como la gripe común. Es por ello que, en los últimos meses, estamos recibiendo muchas consultas sobre embarazo y COVID-19. ¿Cómo puede afectar este coronavirus a las embarazadas, consideradas como un grupo de riesgo? En este artículo te explicamos lo que dice la Sociedad Española de Neonatología (SeNeo) al respecto. ¿Está mi bebé en riesgo si estoy embarazada y con COVID 19? Un estudio, realizado en Nueva York a 215 mujeres que ingresaron para dar a luz, determinó que un 87,9% de las positivas para COVID-19 eran asintomáticas, lo que sugiere que las mujeres embarazadas podrían pasar la enfermedad de forma leve o sin síntomas como sucede en el 80% de la población general. Tampoco hay evidencias de que la infección se asocie a un mayor riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro. En cuanto a la transmisión de este virus al feto, el Ministerio de Sanidad no presenta una evidencia firme de que esté ocurriendo, ya que los bebés analizados de madres infectadas hasta ahora han dado negativo en el nacimiento, así como el líquido amniótico, la placenta, el exudado vaginal y la leche materna. En el caso de que la transmisión se produzca en los días o en semanas posteriores al parto, el riesgo de desarrollar complicaciones es reducido. Un estudio en 2.143 recién nacidos mostró que el 90% cursaban el virus con síntomas leves y moderados. Después de dar a luz es importante tomar todas las precauciones generales de higiene y aislamiento para evitar la infección del recién nacido. El riesgo de contagio es el mismo que en la población general y puede ser por gotas, por contacto o por la vía fecal-oral. Te dejamos a continuación algunos consejos. Embarazo y COVID-19: cómo proteger al recién nacido después del parto Para proteger a un bebé tras el parto, sigue estas recomendaciones: Lávate las manos siempre antes de cogerlo. Debes hacer con agua y jabón durante varios minutos o con gel hidroalcohólico de – al menos- 60%. Usa mascarilla quirúrgica o de tela. Cuando no haya contacto directo se recomienda mantener la cuna separada (como mínimo a 2 m de la madre). La OMS recomienda la lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, ya que proporciona anticuerpos muy necesarios para defenderse de infecciones respiratorias. Para ello, la piel del pecho debe mantenerse siempre limpia con agua y jabón. Se recomienda que un acompañante sano realice otras tareas de cuidado del neonato en la medida de lo posible. Ventila con frecuencia los espacios donde se encuentre la madre. Consulta el siguiente díptico para más información: Heráclito: “Lo único constante es el cambio” Como veis, el paso del COVID-19 por el mundo está marcando un antes y un después en todas las áreas de nuestra vida. Es sorprendente la capacidad del ser humano para adaptarse a los cambios y todos lo estamos haciendo de una forma que nunca hubiésemos imaginado. El nacimiento de nuestro bebé también representa una gran transformación personal pero, aunque estemos en tiempos de pandemia, el vínculo entre madre e hijo/a será el mismo de siempre. Fuente: Ministerio de Sanidad (2020). Manejo de la mujer embarazada y el recién nacido con COVID-19.
El Centro Médico del Dr. Herraiz permanecerá cerrado por prevención frente al coronavirus
Atendiendo a las recomendaciones sanitarias de la OMS y de las autoridades nacionales, informamos a nuestras pacientes que el Centro Médico Dr. Herraiz permanecerá cerrado las próximas semanas como medida de prevención frente al coronavirus COVID-19. Por este motivo, hasta final de mes no habrá consultas en nuestras instalaciones de Benicarló; tampoco en el Hospital Rey Don Jaime Vithas Nisa de Castellón, a la espera de que la situación se normalice. El personal administrativo del centro estará llamando por teléfono para informar sobre esta medida. Pese a estas circunstancias excepcionales, se seguirá dando seguimiento y asistencia a las embarazadas que estén llevando el control de sus embarazos en nuestra clínica, tomando las debidas medidas de seguridad para prevenir contagios. Mientras tanto, para cualquier duda o consulta, estaremos disponibles a través de redes sociales, página web y Google My Business. Asimismo, las pacientes que lo necesiten podrán contactar con el doctor José Luis Herraiz por correo electrónico escribiendo a [email protected].
Cómo prevenir el dolor de espalda durante el embarazo
Una de las afecciones más comunes entre las embarazadas es la lumbalgia. Estas molestias en la zona lumbar suelen aparecer al inicio de la gestación y se van intensificando conforme avanzan los meses. Sigue estos consejos para saber cómo prevenir el dolor de espalda durante el embarazo. ¿Qué factores pueden empeorar el dolor de espalda durante el embarazo? Si bien las causas de las molestias lumbares son fisiológicas, debido a que el cuerpo está en un proceso de cambio, hay otros factores que pueden empeorarlas. Por ejemplo: Una lumbalgia previa. Fumar o beber alcohol. El sedentarismo. Las dolencias en la espalda son comunes durante el embarazo, si bien puedes reducirlas siguiendo algunos consejos. Recomendaciones para evitar la lumbalgia durante la gestación Los hábitos saludables son claves para lograr un embarazo sin contratiempos. Para cuidar tu espalda, deberás: Controlar el aumento de peso durante la gestación. Debes seguir una dieta saludable y equilibrada. A mayor peso, mayor carga deberá soportar la zona lumbar, lo que agudizará el dolor. Mantente activa. Un cuerpo que se mueve está mejor preparado para los cambios. Actividades como caminar o nadar son muy recomendables, así como el yoga para embarazadas, que te ayudará a relajarte y a mejorar tu postura. En embarazos de riesgo, consulta con un especialista. Aléjate del estrés. Evita situaciones de mucha tensión en casa o en el trabajo. Los nervios y el estrés suelen influir negativamente en la zona lumbar. Tampoco realices esfuerzos innecesarios. ¡Seguro que las personas de tu alrededor pueden ayudarte! Revisa tu calzado. Los zapatos de tacón y los que tienen una suela completamente plana no son recomendables. Privilegia tu comodidad y procura no pasar demasiado tiempo de pie y sin moverte. Si el dolor igualmente aparece, no te automediques. Es mejor que acudas a tu ginecólogo de confianza para explicarle cómo te sientes y que él pueda ayudarte a encontrar alivio.
Neurología
Atención neurológica Este servicio se centra en el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de los trastornos neurológicos más habituales. A través de esta unidad abordamos una amplia gama de condiciones neurológicas, desde enfermedades cerebrovasculares a trastornos del movimiento, epilepsia, migrañas, trastornos del sueño y otras patologías. Nuestros especialistas apuestan por las últimas técnicas y tecnologías, lo que facilita un diagnóstico preciso. Valoramos la importancia de establecer una relación de confianza con nuestros pacientes, desarrollando planes de tratamiento individualizados para mejorar la calidad de vida. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para programar una consulta. Nuestro especialista: Síguenos: Facebook Twitter Instagram Más especialidades Say anxious carried compact conduct general nay certain. Mrs for recommend exquisite household eagerness preserved now. Few hills tears are weeks saw. Brother set had private his letters observe outward resolve. Noticias Ir al blog
Embarazo después de los 35 años. Qué debes saber sobre la maternidad tardía
Cada vez es más frecuente que haya un embarazo después de los 35 años. Los cambios en la mentalidad y en el estilo de vida han hecho que la llegada de un bebé se retrase. No obstante, conviene tener en cuenta que la maternidad tardía puede presentar ciertas complicaciones. ¿Qué debes saber si quieres ser madre a esta edad? Aunque no hay necesidad de alarmarse, los especialistas coinciden en que la complejidad del embarazo aumenta a partir de los 35 años. En esta etapa, tanto la producción de óvulos como la calidad de los mismos se ven afectados. Esto aumenta las posibilidades de que haya un embarazo múltiple o defectos congénitos. La media de partos por cesárea o de nacimientos prematuros también es mayor en mujeres que tienen un primer embarazo tardío. Por ello, si estas pensando en ser madre a una edad madura, es importante tener en cuenta estos consejos. Consejos para embarazadas de 35 años o más Lo primero que debes hacer es perder el miedo. Ten en cuenta que hay profesionales y centros especializados que brindan asesoramiento y apoyo durante todo este proceso. Como punto de partida se recomienda una revisión preconcepcional para evaluar el estado de salud de la futura mamá antes del embarazo y detectar posibles problemas hereditarios que podrían afectar la salud de madre e hijo. Otra de las condiciones que deberían evitarse en un embarazo tardío son el sobrepeso o la obesidad previa a la concepción. Una mujer con una dieta variada y un estilo de vida activo tendrá menos probabilidades de tener diabetes gestacional, preclampsia y/o presión arterial alta. Asesórate sobre la cantidad de ejercicio recomendada para no caer en un sobreesfuerzo contraproducente. Durante estos embarazos es primordial no ganar más peso del necesario, evitando los excesos relacionados con los famosos “antojos”. El aumento adecuado depende de cada persona, por lo que debes consultar con un profesional de la salud al respecto. Evitar el tabaco, el alcohol, las drogas y la exposición a sustancias químicas peligrosas son medidas habituales en cualquier embarazo, que se hacen aún más imprescindibles en gestantes de edad materna avanzada. Finalmente, procura no saltarte las citas con el especialista y realizar todas las revisiones prenatales recomendadas por el médico. Un monitoreo constante, como el que ofrecemos en el Centro Médico Herraiz, te ayudará a sentirte más segura y confiada, además de alertarte sobre cualquier irregularidad que pueda producirse.
Cómo se pueden mitigar los síntomas de entrada en la menopausia
¿Problemas de sueño, falta de energía, disminución del interés sexual o incluso episodios depresivos? Estos son algunos de los síntomas de entrada en la menopausia que padecen muchas mujeres. Sin embargo, la prevención y el cambio de enfoque psicológico juegan un papel fundamental a la hora de afrontar esta etapa al final de nuestra vida fértil. Tal y como explica el doctor José Luis Herráiz, ginecólogo del Hospital Vithas Castellón y del Centro Médico Dr. Herraiz: «el fin de la menstruación implica que los ovarios dejan de producir óvulos, lo que provoca una disminución en los niveles de las hormonas femeninas. Este cambio trae, en ocasiones, sofocos, sequedad vaginal u osteoporosis, entre otros efectos que pueden llegar a ser molestos o perjudiciales para la salud». Según el especialista castellonense, «para prevenir la osteoporosis hay que hacer ejercicio de forma habitual o dar paseos diarios de una hora como mínimo; también es recomendable aumentar la ingesta de alimentos ricos en calcio y exponerse al sol con moderación para aumentar la vitamina D». Respecto al ejercicio físico, hace especial hincapié en el fortalecimiento del suelo pélvico. Por otra parte, es recomendable cuidar el corazón siguiendo una dieta sana baja en grasas y rica en frutas y verduras, que son antioxidantes y ricas en vitaminas A, C y D. Otra recomendación es la ingesta de pescado azul, rico en Omega 3, además de tomar alimentos que aumenten los niveles de estrógenos. Por ejemplo los vegetales que contengan ácido fólico o la soja. «Con todas estas pautas – apunta- se pueden mitigar los efectos de la menopausia hasta en un 70%». Para cualquier consulta más específica no dudes en escribirnos o llamarnos a nuestro teléfono de atención y comentarnos tu caso. El Dr. Herraiz estará encantado de atenderte en consulta. Además, puedes seguir este blog para estar al día de la actualidad médica y de las novedades en nuestro centro.
Diferencias entre la tristeza y la depresión posparto
Después de un nacimiento, las celebraciones y la alegría inundan nuestro alrededor pero, en nuestro mundo interior, nos podemos llegar a sentir realmente agotadas. Este cambio en nuestras vidas puede hacer que nos sintamos tristes, con miedo o con culpa por no estar tan contentas como cabría esperar. ¿Es normal? ¿Por qué ocurre? Aprende a identificar en este artículo las principales diferencias entre la tristeza y la depresión posparto. ¿Por qué se produce la tristeza posparto o el “maternity blues”? Tras los nueve meses de gestación necesitamos un tiempo para adaptarnos a nuestro nuevo rol de madres. Por eso, es habitual – hasta cierto punto- sentir algo de tristeza. Este fenómeno es transitorio y tiene varias explicaciones tanto físicas como mentales. Durante el posparto debemos aprender y adaptarnos a numerosos cambios, lo que hace que nos sintamos más inestables a nivel emocional, frágiles y con ciertas inseguridades sobre la crianza y nuestra nueva vida en pareja. También es posible que echemos de menos sentir al bebé en nuestro interior, después de meses comunicándonos con él a través de sus movimientos y de la voz. Aunque sorprenda, ello puede provocar una cierta sensación de pérdida. Por otro lado, los cambios hormonales, la pérdida de sangre y a veces la anemia, nos hacen sentir más cansadas de lo normal. Además, en un momento en el que tenemos que cuidar del recién nacido, lo que implica no dormir del todo bien. En consecuencia: durante esta etapa tenemos una mayor tendencia al llanto fácil, al desánimo y a la irritabilidad. También podemos sentirnos excesivamente preocupadas por el bebé, lo que puede provocar ansiedad y pérdida del apetito. Lo habitual es que estos síntomas vayan desapareciendo con los días y que en unas dos semanas nos sintamos mucho más animadas y con fuerzas para dirigir nuestras vidas. ¿Qué ocurre si no nos adaptamos? Diferencias entre la tristeza y la depresión posparto Un pequeño porcentaje de mujeres no logra superar esta tristeza transitoria de las primeras semanas, lo que puede llevar a una depresión posparto. Los síntomas son muy similares a los del “maternity blues”, pero la diferencia es que no disminuye la intensidad de este sentimiento conforme pasan los días. De hecho, a veces incluso se intensifica. Por eso, si te das cuenta de que en tu día a día hay más momentos de tristeza y desesperación que de calma, si sientes que ya nada te interesa o que no eres capaz de cuidar bien de tu hijo, es fundamental pedir ayuda. Solicita una cita médica con un profesional y cuéntale cómo te sientes. Él puede ayudarte a salir de la depresión posparto.
